剪个头发预防抑郁自杀?这脑洞有点大

2016-11-10 13:26 来源:丁香园 作者:羽美
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在英国,78% 的自杀者是男性。尽管这些自杀多数是抑郁症的原因,但与女性相比,男性的抑郁症更少得到早期的诊断,可能是经济社会因素带给男性的压力,也可能是因为缺少能完全敞开的沟通。

#此处应有背景音乐:男人哭吧不是罪

这怎么办?

有个叫做 Tom Chapman 的人,在 Facebook 和理发师同行讨论时,决定做一个预防自杀的慈善机构。在之前,Tom Chapman 的一个好友曾经自杀去世,在好友的葬礼上,Chapman 就开始考虑,要做一些事情来改变现状。

因此,他在世界预防自杀日(9 月 10 日)之前,和朋友们创立了一个叫做「狮子理发师集团」的组织,旨在训练理发师识别抑郁的症状,并讨论和倾听。

#如果剪出来的头发像狮子,估计抑郁症会加重……

「人们常常拿理发师和咨询师做比较。我也常常有顾客会在理发时向我讲癌症、失去亲人——以及其他各种各样的事情,所以我们有时其实会做一个倾听的『顾问』,这也是我们希望为人们多做出的一些事情。」

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Tom Chapman

理发者说

理发师毕竟不是专业人士,怎么可能懂心理学?这不是胡闹吗?

所以,Chapman 还建立了一个叫做 BarberTalk 的训练项目,请心理学专家为理发师们讲课,指导理发师们如何使用积极的、非审判性地倾听,如何寻找抑郁症的线索、如何讨论互动、如何避免提问中的「坑」,比如「你感到抑郁吗?」或者「你是不是想自杀?」

我感到抑郁

此后,理发师们可以在理发的同时,进行免费或收费的咨询,顾客既没有紧张感,体验上也比在耳边不停嗡嗡嗡地劝你办会员卡或者做染烫好多了……

理发师做咨询还有一个天然的优势,那就是顾客自己会定期回来理发,可能比「不适随诊」还要准时。每隔几周,理发师们都可以看到顾客的变化,无论是头发上的还是心态上的,并「对症下药」。

理发店是一个好地方,来剪头发的人出于对理发师的信任(也可能是「反正不认识也无所谓」)可以畅所欲言,或者完全放松。理发店与医院(尤其是精神病医院)相比,更容易打破人们对「心理精神疾病是一种耻辱」的刻板印象。

在顾客眼中,理发店不是讨论疾病,大家只是聊聊天。在不知不觉中,就把事儿办成了。

比如,曾饱受抑郁症困扰的「反转基因斗士」崔永元曾建在自传《不过如此》中提及,「如果我失眠时有人理发,会很快进入梦乡。」

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这和医生有什么关系?

回头想一下,自己的工作中,是否接触过类似的病人——主诉长时间的头痛,或者胸闷、消化不良、失眠等等等等不大不小的症状,又怎么查都查不出毛病来。

回头想一下,似乎在本科时,学过一本叫做「精神病学」的课程,但学过就「没什么用」了,反正可以请精神科会诊嘛。心理疾病或者精神病的躯体症状,该怎么诊断处理,似乎不是自己的工作。

但是,对患者来说,因为头痛或者消化不良,最后却成了「精神有问题」,带来的打击和压力着实不小。毕竟现在,在我们国内,精神疾病背负的「恶名」可能几乎仅次于性病……

那怎么办?有的内科大夫,会在怀疑患者有抑郁症时,直接开出三氟噻吨/美利曲辛合剂的处方,尽管这个药已经在美国、英国等很多国家和地区禁售。效果往往是立竿见影的,但「滥用」的帽子怕是脱不掉。

所以,临床医生要不要考虑也像理发师一样,学习一点心理学专业的沟通技巧?毕竟,我们要治的是人,而不仅仅是疾病。

#理发师为一个顾客剪发大约半小时,几百块钱;我们看一个病号 5 分钟,十块挂号费——倒是告诉我怎么学啊!

#当理发师算了,反正剪刀用得比他们还熟练……

编辑: 陈静

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